Az ember-állat kapcsolata társadalmi és szociológiai szempontból egyaránt meghatározó jelentősséggel bír. Sajnos gyakran megfeledkezünk arról, hogy az állatok milyen pozitívan képesek befolyásolni a közérzetünket, az pedig minden bizonnyal igen ritkán jut az eszünkbe, hogy a vérnyomásunkra és a lelki állapotunkra is jótékonyan hatnak. Pedig a társállatok a segítő szakemberek kedvenc asszisztensei közé tartoznak, és főként a pszichológiában alkalmazzák őket előszeretettel gyógyítás céljából.

A terápiás állatok bevonása a klinikai pszichológiában egy véletlennek köszönhető. Dr. Boris Levinson amerikai pszichológus a '60-as években szellemi fogyatékkal élő, és szociális viselkedési zavarokkal küzdő gyerekekkel foglalkozott. Egy alkalommal arra kényszerült, hogy a kutyáját is magával vigye, és láss csodát: az egyik kis páciensét -akivel már hosszú hetek óta nem tudott kapcsolatot teremteni- ezáltal sikeresen be tudta vonni a terápiába. A kisgyerek ugyanis odament az állathoz, simogatni kezdte és kérdéseket tett fel róla. A társállatok foglalkoztatása azóta pszichológusok, pszichiáterek, gyógypedagógusok és egyéb terápiás szakemberek közkedvelt módszerévé nőtte ki magát. 

Tapasztalatom szerint nem vagyok egyedül azzal az élménnyel, amikor egy kimerítő és kudarcokkal teli nap végén a kutyám és a macskám őszinte és önzetlen reakciója elűzi a rosszkedvemet. 

Bizonyított tény, hogy a kutyák kifinomult szociális, kommunikációs és együttműködési készséggel rendelkeznek. Gyakran sokkal mélyebben -de az embernél mindenképpen őszintébben- képesek átérezni a gazdájuk fájdalmát. Az az ember, aki állattal él együtt kevésbé érzi magát magányosnak, mivel a kedvence páratlan vigaszt nyújt számára a legnehezebb időszakokban is. Arról sem szabad elfeledkezni, hogy a társállatok segítik az önértékelésünk és önbecsülésünk fejlődését, hiszen a velük való foglalkozás megerősíti bennünk a fontosságunk és nélkülözhetetlenségünk érzetét. 

    Lássuk még az állatokkal való együttélésnek néhány áldásos hatását:

• Kiválóan oldják a stresszt és a feszültséget.
• Védenek az allergiától. Bármilyen furcsán is hangzik, de felmérések igazolják, hogy azok a gyerekek,  akik kutyás családban nőnek fel, felnőtt korukban 50százalékkal kisebb eséllyel lesznek allergiások, mint azok, akik nem.
• Segítenek elkerülni a stroke-ot. Akár macskával, akár kutyával élünk együtt, kisebb a kockázata annak, hogy szívrohamot, vagy agyvérzést kapjunk.
• Erősítik az immunrendszert. Soha nem értem, amikor emberek olyan indokkal válnak meg a kedvencüktől, hogy érkezik a baba. Ezek a szülők mindamellett, hogy a felelőtlenségükről is tanúbizonyságot tesznek, a saját gyereküknek is ártanak. Az állattal együtt élő 5-7éves gyerekek közel egy hónappal kevesebbet hiányoznak az óvódából, vagy az iskolából, mint azok a kicsik, akiknél nincsenek otthon állatok. A megelőző hatás felnőttkorban már nem működik!

• 

• Én személy szerint teljes jogú családtagként tekintek az állataimra. Minden bizonnyal ezzel nem vagyok egyedül, hiszen a társállattartás kulturálódásának a bizonyítéka, hogy a gazdik számára már egy külön iparág nőtte ki magát A kozmetikumoktól kezdve a ruházaton át, bármit megvehetünk a kis barátaink számára, sőt léteznek cégek, akik szertartást is vállalnak, ha a kedvencünk elhalálozik.

Az állatok gyógyító jelenléte nem csak a mi, hanem a pszichológiai rendellenességben szenvedők;   érzelmileg sérült; szellemi -, testi fogyatékkal élők; de még a halálos betegséggel küszködő emberek életében is jelentős szerepet töltenek be. Becsüljük meg, és tekintsünk rájuk úgy, mint velünk egyenrangú teremtményekre, mindazt szem előtt tartva, hogy elletétben az emberrel, ők az önzetlen szolgálatukért cserébe semmit nem várnak el tőlünk. 

"Mindenkinek az ő hite szerint adatik" 

Sajnos ez a frappáns és elgondolkodtató mondat nem az én agyamból pattant ki. Soványka vígasz a számomra, hogy ha nem is olyan mértékben, mint Bulgakov, de azért valamilyen szinten rólam is elmondható, hogy szeretem egy szatirikus szűrővel ellátott lencsén keresztül szemlélni a világot. 

Ennyit az önelemzésről, abban amúgy is Woody Allen számít a királynak. 

Ti hisztek abban, hogy a Hold képes hatni a szervezetünkre? 

Én szeretek mindenben hinni. Igaz, hogy ez gyakran hordozza magában a pofára esés kockázatát, de az izgalom legalább serkenti a vérkeringésemet. 

Igenis hiszem, hogy a Hold hat a szervezetem működésére...miért ne hatna? Elvégre van bennem bőven víz, ráadásul a horoszkópom vízöntő; a Hold meg mint jól tudjuk előszeretettel szervezi a Földdel karöltve az árapály elnevezésű bulit.

Lássuk is röviden, hogy  a különböző fázisaiban milyen emberre gyakorolt impulzusokat tulajdonítanak neki!

Az első, az úgynevezett Újhold fázist a méregtelenítés időszakának szokták nevezni. A szervezetünk ekkor reagál a legjobban például egy klassz kis tisztítókúrára. Ilyenkor érdemes belevágni egy böjtbe, és állítólag még a szőrtelenítés is erre az időpontra javasolt. A kozmetikában milyen jól ki lehetne használni marketing fogásként a Holdat: "nálunk Újholdkor még a farkasember is kopasz! " reklámszöveggel mondjuk. Arról meg már nem is beszélve, hogy egyes Holdimádók szerint, azok a kapcsolatok, amelyek Újholdkor születnek, sokkal tartósabbak, és hosszabb ideig tartanak, mint amelyek nem. Válópereknél is kitűnő indok lehetne: elhagytam, mert a növekvő Hold időszakában ismertem meg! Ennyi.

És ezzel el is érkeztünk a második fázishoz: a dagadó időszakhoz...jól érzitek, hogy ebben a körben nem sok jóra számíthatunk. Először is kezdjük a minket lányokat érintő boldogságos hírrel: aki hízásra hajlamos, annak elérkezett a lufi szezon. Szuper, nem? Viszont ellentétben a csokival, a Hold magától szűnteti meg ezt a fránya tulajdonságát. Ugyanis amikor C betű alakú, akkor ismét érdemes a mérleggel próbálkozni, mert az a kilégzés időszaka. De mielőtt rátérek arra, még pár infó a Növő Hold szakaszáról. A változás, az újítás napjai ezek, aki tehát régóta halogat valamit, annak ajánlatos ekkor meghoznia a döntést egy-egy kérdés tekintetében. Viszont aki műtétre vár, annak ajánlatos felkészülnie arra, hogy a lábadozás hosszabb időt fog igényelni, sőt még a sebek is jobban vérezhetnek ilyenkor.

Telihold. A legtöbb babona és misztikus sztorik születésének időpontja. Ami talán azzal áll összefüggésben, hogy ekkor jelentős alvászavar alakulhat ki nálunk, és őseink időtöltés gyanánt  minden bizonnyal különböző para sztorika gyártottak egymás riogatására. Olvastam, hogy egy svájci kutatócsoport bebizonyította, hogy teliholdkor 5 perccel tart tovább elaludnunk. Irigykedve fel is sóhajtottam, mert nálam ez az időtartam kb. a háromszorosára növekszik ekkortájt. Plusz ünneprontó adat: ilyenkor majdnem fél órával kevesebbet alszunk. Nem is értem, hogy miért nem lehet ennek szellemében felmentést kérni a munkahelyünktől?

De ha csak az alvás okozna ilyenkor gondot! Ez egy kaotikus fázis, amikor drasztikusan szólva kissé megvadulunk. Sajnálatos és érdekes tény, hogy teliholdkor sokkal magasabb a gyilkosságok és az öngyilkosságok száma. A Hold ezen állásakor hajlamosabbak vagyunk depresszióba esni, hevesebben reagálni, mint azt különben szoktuk. Viszont arról sem szabad megfeledkezni, hogy teliholdkor érjük el a testi és szellemi teljesítőképességünk csúcspontját. Mondhatni a teremtés időszakába léptünk, mert ekkor a legerősebb a Hold hatása. Egyes elméletek szerint még képes a szexuális vágyat is fokozni, és talán ezzel áll összefüggésben az a különös adat, hogy jócskán kelendőbbek azok az erotikus témájú könyvek, amelyeknek a címlapján a kerekre hízott Hold szerepel.

Végül pedig pár jellemző a negyedik, a Fogyó Hold szakaszáról. A már említett lufi szezont felváltja a kilégzés, a befelé fordulás, megpihenés időszaka. Kitűnő lehetőség arra, hogy nagytakarítást végezzünk átvitt és szó szoros értelemben is. Látványos eredményeket produkálhatunk, ha ekkor kezdünk bele egy diétába, bár az sem árt ,ha mellette például guggolásokat is végzünk. Szintén javasolt a műtéteket erre az időpontra tenni, mivel ekkor felgyorsul a gyógyulás folyamata.

Dióhéjban ennyit a Hold valós, vagy képzelt, emberre gyakorolt hatásairól. Akár hiszünk benne, akár nem, egynek mindenképpen örülhetünk: vérfarkassokká nem változunk teliholdkor. Amennyiben mégis, akkor sem kell megijedni. A vérfarkasok és a vámpírok korát éljük, amiben már lassan az az ember számít abnormálisnak, aki nem ugatja meg a Holdat. 

Vitathatatlan és mindannyiunk számára ismert tény, hogy a mese az érzelmi intelligencia erősítésének az egyik leghatékonyabb eszköze, valamint a egészséges szellemi- és lelki fejlődésnek kulcsfontosságú kelléke.

A mese egy olyan világba helyezi át a gyermeket, melyben ő a rendező, hiszen történet hallgatás közben egy belső mozi indul el benne, mely során a képzelet szabadon szárnyal. Fontos kiemelni, hogy a szerencsés végkimenetelű mese segítségével a kicsik pozitív képet kapnak az őket körülvevő környezetükről, ezáltal erősödik az optimista szemléletük. A mese élénkíti a gyermek fantáziavilágát, gyarapodik általa a szókincse, de amit véleményem szerint mindenképpen meg kell még említeni: önbizalom növelő hatással is bír. A gyerekek szívesen azonosulnak azokkal a karakterekkel, akik fordulatokban és kihívásokkal teli úton nyerik el a jutalmukat, mert ezáltal megtanulják elfogadni azt, hogy az életben számos problémákkal kell megküzdeniük, ha céljaikat el akarják érni. Az sem elhanyagolható, hogy mesehallgatás közben a gyermek azt érzi, hogy a szülő kizárólag vele van, és ez nem csak neki, hanem a szülei számára is nagyon fontos. Egy szó, mint száz: a mesék áldásos hatása megkérdőjelezhetetlen.

És mi a helyzet velünk felnőttekkel? Vajon még nekünk is fontosak a mesék?

A válasz természetesen: igen!

Talán bele sem gondolunk abba, hogy mást sem csinálunk csak meséket hallgatunk, olvasunk, mesélünk, írunk stb. Természetesen a mi sztorijainkban már nem a legkisebb fiú harcol a sárkánnyal, hogy elnyerje a király fele lányát...vagy mégis?

Ismerjük el, hogy mi nők előszeretettel nézünk például olyan sztorikat, amelyekben a gáncs nélküli, tisztességes és végtelenül becsületes férfi meghódítja az ártatlan, okos és csillagszemű leányt. Vagy valami ilyesmi, de a lényeg, hogy elolvadunk egy olyan pletyi hallatán, amiben a büfés néni és a gondnok bácsi lassított felvételben rohannak egymásnak.

Tehát bizony mi felnőttek is a mese világában élünk. Még akkor is, ha ezek a mesék sajnos gyakran véresek, erőszakkal, ármánykodó, és rosszindulatú szereplőkkel vannak megspékelve. A mi meséink inkább arról szólnak, hogy a kollégánk melyik felettesének teszi a szépet; hogy Pumped Gabót a hóna alá csapja-e a dzsungelben Tarzan; hogy az exünk milyen trampli libával szűrte össze a levet stb. A lényeg az, hogy a történetmondás egyidős az emberiséggel. A szakemberek szerint azért van szükségünk a mesékre, mivel ezek a történetek segítenek a lelki megtisztulásban, a világ megismerésében, és ezáltal a személyiségünk feltérképezésében is. Arról nem is beszélve, hogy szerintem nem létezik olyan ember, aki nem szokott a saját kis B-612-es bolygóján csücsülni, ahol úgy festi hupililára az égboltot, ahogy akarja. Vagy éppen kékre a kiwit, mert ugyan miért ne használhatnánk a végtelen fantáziánkat, ha már rendelkezünk vele, nem? 

Maradjatok velem, mert hamarosan megtudjátok, hogy milyen titkos adottságokkal rendelkezik az elektromos hátmasszírozó gép!

Mindannyian tökéletesen tisztában vagyunk azzal, hogy szexelni jó. Főleg ha van kivel. Bár ismerek olyan embereket, akik megelégednek azzal, ha a párjukat úgy hívják: Jobb/Bal Kéz, ritkább esetben Elektromos Hátmasszírozó...Na, róla majd egy másik bejegyzésben fogok írni, és higgyétek el, hogy nagyon jó lesz!

Tehát az mindenkinek megvan, hogy az aktív nemi élet kedvezően hat az egészségünkre: csökkenti a stresszt, erősíti az immunrendszert, ráadásul a legjobb módszer a gyermekvállaláshoz stb. Néha el is gondolkodok azon, hogy ha mindenki azzal dicsekedik, hogy ennyit meg annyit, meg így meg úgy hempereg per nap, akkor mégis miért császkál ennyi beteg ember...Valami sántít gyerekek, de nem baj, elég ha csak az anyánkkal merünk teljesen őszinték lenni.

Semmilyen tanulmánnyal, tudományos disszertációval nem kívánom terhelni senki idegrendszerét. Mint ahogy már a bemutatkozó részben is utaltam rá : a saját tapasztalataimat osztom meg veletek az adott témában. A téma pedig jelen idősíkban az egészség. Gondoltam dobjuk fel a morcos januárt és áldozzunk egy kicsit a hedonizmus oltárán.

Szex! Jöhet? Kezdjük!

Elolvastam jó pár fórumot, irományt, esszét, monográfiát stb., és mindegyik azt írta, hogy a jó szex fél egészség. Ez azért elég pozitív hír, nem? Legalábbis magamból kiindulva, engem feldobott ez a már unalomig tisztázott tény, mivel szeretek egészséges lenni. Különösen azért, mert amikor egészséges vagyok, akkor nem törődők azzal, hogy hipochondernek születtem...

De mit jelent a jó szex? 

Egészséges szex alatt én minőségit értek, így akik a pillanat emberei és mennyiség függők, ők most nyugodtan hagyják el a szobát. Azok viszont akik szeretik valóban élvezni a műveletet, íme pár műhelytitok, melyek nálam eddig mindig beváltak, és szerintem egy próbát megérnek. 

1. Légy jelen!

Az se baj, ha fizikailag is ott vagy, de lelkileg is alapkövetelmény a jelenlét. Számomra nincsen kiábrándítóbb annál, mint amikor érzem, hogy a partnerem csak testileg veszi ki a részét a melóból. Bár ez nem teljesen igaz, mert mondjuk durván felszisszen a libidóm attól is, ha egy pasi a zoknit nem veszi le. Viccet félretéve: az együttlét alatt kapcsoljunk ki, zárjuk ki a külvilágot, a problémákat és nem mellesleg a szomszéd nénit is.

2. Intimitás

Még akkor is ha egyéjszakás kalandról van szó, elengedhetetlen, hogy meglegyen a kölcsönös bizalom. Őszintén szólva ki a franc tud ellazulni mondjuk egy olyan férfi karjaiban, akivel egy kicsit sincs meg a bensőséges kapcsolat? Fontos a kommunikáció, ami alatt nem azt értem, hogy dumáljuk végig az egész folyamatot, de értsük egymás jelzéseit, rezdüléseit.

3.  Szégyenlősség

Nem, nem írtam el. Reprezentatív felmérést végeztem a témában! Komolyan. Megkérdeztem pár férfitől, hogy szerintük milyen a jó szex, és kivétel nélkül mindegyikük megemlítette, hogy kicsit sem probléma, ha a nő nem fedi fel teljesen a bájait. Elmondásuk szerint izgatja őket, ha van még rajtunk felfedezésre váró terület, ami valljuk be őszintén nem éppen egyszerű, de vagyunk annyira kreatívok, hogy mindig képesek legyünk megújulni. Jaj de szépen megírtam, na de mit is értek ez alatt? Ne vegyük el tőlük a felfedezés, mondhatni a becserkészés örömét. Még akkor sem, ha már jobban ismeri a testünket, mint a szülőanyánk és a nőgyógyászunk együtt. A férfiak szeretik ha csak a sejtetést, az illúziót kapják meg első körben, és kell nekik a hódítás öröme. De, hogy magunkról is nyilatkozzak, hogy még nagyobb legyen a káosz: tapasztalatom szerint mi nem kedveljük a részleteket. Magyarán szólva az én érdeklődési szektoromra sokkal frissítőbben hat egy a derekán törölközővel körbetekert fickó, mint egy olyan, aki egy szál lézerkarddal rohangál előttem. Szeretem használni a fantáziámat, még akkor is ha olykor-olykor kétségbeejtően beteges...

Ráadásként pedig nem hiányozhat a felsorolásból a szerelem. Tudom, hogy kissé konzervatív, már-már prűd a hozzáállásom, de kövezzetek meg, számomra akkor a legfinomabb az együttlét, ha érzelemmel van fűszerezve.

Itt az ideje tehát annak, hogy fittre szeretkezzük magunkat, üzenjünk hadat a textíliának és élvezzünk egy nagyot!